Границы - что это для вас?
Как вы ощущаете свои границы?
Как чувствуете себя, определяя свои границы?
Может границы - это просто уметь сказать «нет» или что - то большее для нас?
Граница - тонкая черта, ее нельзя увидеть или пощупать, можно лишь чувствовать.
Формируя и определяя свои границы, мы защищаем свое “Я”, приобретаем чувство уверенности, ресурс, двигаемся к своей цели.
Это долгий интересный процесс самопознания: определение своих сильных и слабых сторон, потребностей, интересов, места в жизни, мотивов, убеждений, целей и пр.
Чувствуете гнев, раздражение, стыд, злитесь на себя? Возможно Ваши границы нарушили или вами манипулируют.
Формируя свои границы как физические, так и психологические, мы не только делаем нашу жизнь более качественной, но и растем, тем самым показывая пример своим детям.
Заботьтесь о себе, прислушивайтесь к себе!
Действуйте исходя из своих потребностей!
